Yoga ist ein Weg zu Selbsterkenntnis, Erfüllung, innerem Gleichgewicht und geistiger Stärke. Wenn Du es regelmäßig praktizierst, bleibt Dein Körper länger jung, Dein Verstand bleibt klar und Deine Energie fließt.

Mit Yoga kannst Du Stress und Traumata heilen und die Symptome chronischer Krankheiten lindern. Yoga gleicht den Hormonhaushalt des Körpers aus, stärkt das Immunsystem und hält Dich in guter körperlicher und geistiger Form. Es vereinigt Geist, Körper und Verstand.

Yoga ist eine spirituelle Praxis. Aber es ist auch eine Philosophie und ein Lebensstil. Das Ziel des Yoga ist es nicht, Perfektion zu erreichen, sondern zu lernen, auf sich selbst, den eigenen Körper und die eigene Energie zu hören. Es ist eine großartige Praxis, um sich selbst besser kennenzulernen und sein bester Freund und Heiler zu werden. 

Beim Üben lernst Du, deinen Fokus nach innen zu richten, Deine Energie bewusst zu lenken und die Stille des Geistes zu kultivieren.

Ich werde Dich Schritt für Schritt auf Deiner Yoga-Reise begleiten, Dir helfen, Dein Bewusstsein zu erweitern, über Deinen Körper mit Deinem Unterbewusstsein zu verbinden, auf die unbegrenzte Energiequelle in Dir selbst zuzugreifen und die beste Version von Dir selbst zu werden, indem Du Dich selbst vollständig und bedingungslos liebst und akzeptierst.